Островок здоровья
|
|||||||||||||||||||
|
записная книжка врача акушера-гинеколога Маркун Татьяны Андреевны
|
||||||||||||||||||
Правильное питание
Современные горожане зачастую вынуждены питаться на ходу, "перекусывая" в различных заведениях общественного питания. Но далеко не во всех из них пища достаточно качественна, хотя на вкус и может показаться превосходной. В погоне за дешевизной производители полуфабрикатов для предприятий общественного питания часто добавляют в еду множество пищевых добавок и заменителей. Сами по себе заменители, как правило, не вредны, но в них нарушен свойственный натуральным продуктам баланс белков, витаминов и микроэлементов, благодаря которому натуральная пища полноценна. Поэтому если изо дня в день прибегать к услугам предприятий общественного питания, это почти неизбежно приведёт к тем или иным нарушениям пищеварения. Лучшее профилактическое средство от подобных неприятностей - употребление в пищу натуральных, качественно приготовленных продуктов. С помощью лекарств можно снять лишь наиболее резко выраженные последствия неправильного питания.
В настоящее время качество очистки водопроводной воды невысокое, поэтому она нуждается в дополнительной очистке. Если есть возможность, то для питья и приготовления пищи лучше всего использовать бутилированную питьевую воду. Основные загрязнители воды Свинец. Загрязнение почв (а затем и поверхностных источников воды) происходит в основном за счёт свинца, содержащегося в выхлопных газах автомобилей. Свинец в водопроводную воду может также выделяться из санитарно-технической арматуры. Этот эффект усиливается при высокой температуре воды, а также её низкой жёсткости. Действие на организм человека
Меры профилактики
Хлор. Поступает в воду в результате хлорирования воды - одного из этапов обеззараживания. Действие на организм человека
Меры профилактики
Радон. Образуется при распаде урана и тория. Опасность для человека представляет радон, содержащийся в питьевой воде, а также его пары, которые попадают в воздух из природного газа на кухне и с испаряющейся водой в ванной комнате. Действие на организм человека
Меры профилактики
Микроорганизмы - возбудители кишечных заболеваний (тиф, холера, дизентерия), гепатита А и др. Могут попадать в водопроводную воду в результате нарушений технологии очистки воды. Действие на организм человека
Меры профилактики
Источник: Энциклопедический справочник. Современные лекарства. - М.: Русское энциклопедическое товарищество, 2005; М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2005 |
Виртуальные консультации
На нашем форуме вы можете задать вопросы о проблемах своего здоровья, получить
поддержку и бесплатную профессиональную рекомендацию специалиста, найти новых знакомых и
поговорить на волнующие вас темы. Это позволит вам сделать собственный выбор на основании
полученных фактов.
Обратите внимание! Диагностика и лечение виртуально не проводятся! Обсуждаются только возможные пути сохранения вашего здоровья. Подробнее см. Правила форума
Последние сообщения
Реальные консультации Реальный консультативный прием ограничен. Ранее обращавшиеся пациенты могут найти меня по известным им реквизитам. Заметки на полях Нажми на картинку - Новости сайта Ссылки на внешние страницы
20.05.12
Уважаемые пользователи! Просьба сообщать о неработающих ссылках на внешние страницы, включая ссылки, не выводящие прямо на нужный материал,
запрашивающие оплату, требующие личные данные и т.д. Для оперативности вы можете сделать это через форму отзыва, размещенную на каждой странице.
Тема от 05.09.08 актуальна!
Остался неоцифрованным 3-й том МКБ. Желающие оказать помощь могут заявить об этом на нашем форуме 05.09.08
В настоящее время на сайте готовится полная HTML-версия МКБ-10 - Международной классификации болезней, 10-я редакция. Желающие принять участие могут заявить об этом на нашем форуме
25.04.08
|
Чтобы сообщить об ошибке на данной странице, выделите текст мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Выделенный текст будет отправлен редактору сайта. |
Информация, представленная на данном сайте, предназначена исключительно для образовательных и научных целей,
не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения, и не может служить заменой очной консультации врача. Администрация сайта не несёт ответственности за результаты, полученные в ходе самолечения с использованием справочного материала сайта Перепечатка материалов сайта разрешается при условии размещения активной ссылки на оригинальный материал. © 2008 blizzard. Все права защищены и охраняются законом. |