kub
Островок  здоровья

----
  
записная книжка врача акушера-гинеколога Маркун Татьяны Андреевны
----
 
 
 

Творческая работа над своим лицом

На Древнем Востоке царил культ красоты. Особенно почитали красоту в Индии. По преданиям, царем там выбирали самого красивого человека, а жизнь новорожденного младенца зависела от того, признают ли его достаточно красивым.

Декоративный макияж
Это поклонение красоте и стало той основой, на которой развивалась косметика Древнего Востока. Основным производителем и поставщиком благовонных масел, притираний, красящих веществ для волос, губ, кожи и ногтей была Индия. На основе великолепных природных красителей там изготавливались помады, румяна, белила для лица, лаки для ногтей и т. д.

Мужчинам Востока, так же как и женщинам, не чуждо было желание сделать себя красивее, поэтому они украшали себя изделиями искусных ювелиров и красили волосы и бороды в самые разнообразные цвета — вплоть до синих и зеленых.

Для сохранения молодости и красоты лекари готовили различные тонизирующие и укрепляющие настойки, содержащие большое количество растительных и минеральных компонентов. В Китае, например, широко использовали настойку корня жизни — женьшеня. Кроме того, еще за 2 тысячи лет до н. э. в Индии, Китае, Японии были знакомы с тонизирующим, общеукрепляющим и омолаживающим действием массажа и широко его применяли. Одним из видов массажа, используемого древними, было поглаживание тела эбонитовыми палочками, которые, как установили уже в наше время, снимают накопленное организмом электричество.

Наиболее обширным трудом Древнего Востока по косметике стала 4-я книга "Канона врачебной науки" Ибн-Сины (Авиценны) под названием "Косметика". Предложенные им рецепты до сих пор составляют основу многих современных способов лечения кожных и косметических дефектов. Для очистки кожи лица Авиценна предлагал сложные составы с мылом, содой и водой, которые можно считать прообразом жидкого мыла. На ночь он советовал смазывать лицо мазью из дынных семечек, шафрана, муки, бобов, ячменя, а утром — отваром дынных корок или фиалок. На сухую кожу рекомендовал наносить разные масла — миндальное, фисташковое, розовое, а также курдючное сало, мед, костный мозг. В "Каноне врачебной науки" рассказано и о том, как отбеливать кожу и удалять гиперпигментированные пятна с помощью нашатыря, лимона, алоэ, дынных семечек, горького миндаля, семян редьки и горчицы, смешанных с вымоченным в укропе инжиром.

Авиценна лечил многие заболевания кожи. Для удаления бородавок, например, он использовал фисташковое масло, сок зеленой скорлупы грецкого ореха, сок инжира и лютика.

Он описал болезни волос и причины их поредения и выпадения. Для стимуляции роста волос он предлагал в очаги облысения ставить пиявки и банки, втирать бычью желчь, горчицу, золу шпанских мушек, сок листьев и стеблей инжира, лук и чеснок.

Сухую себорею Ибн-Сина рекомендовал лечить соком свеклы, свежих 1 листьев сельдерея, отваром листьев индийской конопли или кунжута. Чтобы не пересушивать волосы, советовал не мыть их слишком часто и смазывать маслами.

Авиценна особо подчеркивал, что красота человека тесным образом связана с его физическим и нравственным здоровьем. Для поддержания физического здоровья необходимы регулярные занятия физическими упражнениями, умеренное питание с преобладанием растительных компонентов, массаж, водные процедуры, баня с чередованием при мытье холодной и горячей воды. Он говорил, что "радость, веселье, созерцание приятных действий и поступков, слушание хорошей музыки" придают чистоту и свежесть коже, а облику — моложавость.

А теперь, как обычно, практические рекомендации. Вы закончили утренний уход за лицом. Осталось только нанести на лицо и шею дневной крем. Какой же предпочесть? Это зависит не только от типа вашей кожи, но и от погоды и времени года. Зимой и в холодную ветреную погоду, чтобы предохранить лицо и шею от вымораживания влаги, наносите более жирный крем, который после впитывания оставляет на коже небольшую защитную жировую пленку, а летом используйте более легкие кремы: гидратирующие, гели, жидкие кремы. Они легко впитываются, не оставляют жирного блеска, хорошо увлажняют кожу и предохраняют ее от высушивания.

Если вы пользуетесь жирным кремом, то через 20—40 минут после нанесения нужно его избыток снять бумажной салфеткой, чтобы избежать отечности кожи. По этой же причине не рекомендуют оставлять жирные кремы на лице на ночь. Более легкие кремы в этом не нуждаются, так как полностью впитываются в кожу. Та легкая жировая пленочка, которая остается после впитывания крема, является прекрасной основой для легкого дневного макияжа. Кстати сказать, в летнее время желательно макияж свести к минимуму из-за усиления энергетических и обменных процессов в коже и для облегчения ее дыхания. Кроме того, усиленное потоотделение может разрушить самый искусный макияж.

Пудра, нанесенная легкой воздушной пуховкой, соответствующая тону кожи, немного и аккуратно подкрашенные ресницы, чуть подведенные карандашом контуры глаз и бровей, помада не яркая, сочетающаяся по цвету с легким природным или искусственным румянцем и лаком на ухоженных руках и... Вы светлы и радостны, нравитесь себе и окружающим и готовы встретить с оптимизмом наступающий день.

Второй серьезный этап нашей творческой работы по воссозданию себя начинается вечером, желательно не позднее чем за два часа до сна. Сделав все необходимые домашние дела, займитесь собой. Сначала снимите с лица и шеи грязь и макияж ватным тампоном, смоченным жидким кремом, если кожа сухая и нормальная, или тоником или лосьоном, содержащим небольшой процент спирта (типа розовой воды), — если жирная. Можно и ополоснуть лицо — для этого лучше всего использовать настой из трав или кипяченую воду, добавив в нее на кончике ножа буру или питьевую соду и чайную ложку яблочного уксуса на стакан воды. Желательно перед ополаскиванием протереть лицо этим же составом.

Очистив кожу лица и шеи, если вы не делаете в этот день других косметических процедур, нанесите крем, соответствующий вашему типу кожи: в летнее время более жирный, чем днем, а в зимнее — соответственно менее жирный. Бытует мнение, что только жирные кремы — питательные. Это не верно, так как любой крем содержит питательные компоненты, поэтому мы не будем называть более густые и жирные кремы питательными, а условно разделим кремы на две основные группы — жирные и увлажняющие.

Крем желательно наносить либо на влажную кожу, либо влажными руками, смоченными в том же составе для ополаскивания лица или в минеральной воде, можно с добавлением соли, которая тонизирует кожу. Крем, если он жирный, оставьте на лице не более 40 минут, а затем, так же как и утром, снимите его излишки мягкими промокательными движениями бумажной салфеткой. Вот и все. Так заканчивается ежедневный комплекс косметических процедур для лица и шеи.

Однако такого ухода недостаточно. К нему необходимо добавить паровую ванночку — раз в неделю, маски — один-два раза в неделю и легкое отшелушивание ороговевших наружных слоев кожи один раз в неделю. Каждая из этих процедур заслуживает отдельного разговора.

Паровая ванночка. Как и для чего ее нужно делать? Клетки нашей кожи ежеминутно теряют влагу. Самая неумолимая причина обезвоживания кожи — это возрастные изменения. Таким образом, одна из глобальных задач косметики — способствовать удержанию влаги в коже. Паровые процедуры — это один из способов увлажнения кожи. Кроме того, под воздействием горячего пара в коже усиливаются обменные процессы, улучшается ее кровоснабжение, а следовательно, отодвигается ее старение. Воздействие горячего пара, однако, показано не для любой кожи из-за побочного эффекта — расширения расположенных близко к поверхности кожи сосудов. Поэтому при склонности к расширению сосудов и их близком расположении к поверхности кожи, а также при заболевании различными вазоневрозами кожи (розовые угри) эти процедуры противопоказаны.

Для проведения паровых процедур совсем не обязательно иметь дорогую импортную "сауну для лица", можно воспользоваться отечественной паровой ванночкой "Ромашка" или просто подержать лицо над кипящими на очень слабом огне в кастрюле травами (ромашка, зверобой, мята, липовый цвет и др.). Время воздействия — не более 5 минут. После того как лицо и шея распарились, набрались влаги, неплохо как следует почистить лицо, например, с помощью волосяной щетки площадью не менее 2—3 см, желательно квадратной или округлой формы. При жирной и нормальной, достаточно толстой коже щетку нужно намылить либо детским мылом, либо кремом для бритья, при тонкой нормальной и сухой коже — ошпарить 1 кипятком и немного смочить в растительном масле, лучше оливковом, соевом или миндальном. Затем круговыми движениями очень поверхностно обработайте всю кожу по кожным линиям. После этого тщательно смойте с лица и шеи мыло, масло и отшелушенные клетки поверхностных слоев кожи.

Заранее приготовленным настоем из "дежурного" сбора трав ополосните лицо и нанести на кожу взбитый яичный белок. Полежите с этой маской 10—15 минут, смойте ее и уже после этого нанесите крем. Маска из белка необходима после паровой ванночки для того, чтобы сузить поры, стянуть кожу, которая от горячего пара расслабилась. Чистка лица щеткой, естественно, гораздо эффективнее на распаренной коже, так как набухшие от влаги омертвевшие клетки отслаиваются гораздо легче.

Вариантов чистки лица в домашних условиях много, но не надо путать чистку с ковырянием лица, чем занимаются многие в подростковом и даже более зрелом возрасте. Кстати, не так уж безобидна и чистка в косметических кабинетах, зачастую она наносит коже большой вред. В правильном понимании чистка лица — это отшелушивание, как уже сказано, ороговевших клеток, а вместе с ними удаляются и жировые, пропитанные пылевыми частицами пробки из сальных желез. К чистящим процедурам относятся и все маски, снятие макияжа лосьонами, водой или жидкими кремами и даже массаж.

Более глубокую чистку лица можно провести, используя сметану или сливки с солью. Делается это так. На 1/3 стакана сметаны или сливок добавляют 1 столовую ложку соли "Экстра". Этим составом опять-таки круговыми движениями по кожным линиям обработайте все лицо, затем снимите его тем же способом, что и при первом варианте чистки. Примерно таким же действием обладают предлагаемые зарубежными косметическими фирмами специальные кремы для чистки лица, содержащие крупинки различной природы.

Еще более глубокую чистку кожи осуществляют врачи-косметологи с помощью трихлоруксусной кислоты, бодяги или фенола, специальных аппаратов типа "Фриматор" и т. п. И наконец, тoт же принцип, но на более глубоком уровне лежит в основе косметологических операций на коже с помощью метода дермабразии, после которых сглаживаются края морщин, они становятся менее заметны, кожа выглядит более молодой за счет улучшения ее цвета и фактуры.

Текст: Ольга Бочарникова,
кандидат медицинских наук




 
 

Куда пойти учиться



 

Виртуальные консультации

На нашем форуме вы можете задать вопросы о проблемах своего здоровья, получить поддержку и бесплатную профессиональную рекомендацию специалиста, найти новых знакомых и поговорить на волнующие вас темы. Это позволит вам сделать собственный выбор на основании полученных фактов.

Медицинский форум КОМПАС ЗДОРОВЬЯ

Обратите внимание! Диагностика и лечение виртуально не проводятся! Обсуждаются только возможные пути сохранения вашего здоровья.

Подробнее см. Правила форума  

Последние сообщения



Реальные консультации


Реальный консультативный прием ограничен.

Ранее обращавшиеся пациенты могут найти меня по известным им реквизитам.

Заметки на полях


навязывание услуг компании Билайн, воровство компании Билайн

Нажми на картинку -
узнай подробности!

Новости сайта

Ссылки на внешние страницы

20.05.12

Уважаемые пользователи!

Просьба сообщать о неработающих ссылках на внешние страницы, включая ссылки, не выводящие прямо на нужный материал, запрашивающие оплату, требующие личные данные и т.д. Для оперативности вы можете сделать это через форму отзыва, размещенную на каждой странице.
Ссылки будут заменены на рабочие или удалены.

Тема от 05.09.08 актуальна!

Остался неоцифрованным 3-й том МКБ. Желающие оказать помощь могут заявить об этом на нашем форуме

05.09.08
В настоящее время на сайте готовится полная HTML-версия МКБ-10 - Международной классификации болезней, 10-я редакция.

Желающие принять участие могут заявить об этом на нашем форуме

25.04.08
Уведомления об изменениях на сайте можно получить через раздел форума "Компас здоровья" - Библиотека сайта "Островок здоровья"

Островок здоровья

 
----
Чтобы сообщить об ошибке на данной странице, выделите текст мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Выделенный текст будет отправлен редактору сайта.
----
 
Информация, представленная на данном сайте, предназначена исключительно для образовательных и научных целей,
не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения, и не может служить заменой очной консультации врача.
Администрация сайта не несёт ответственности за результаты, полученные в ходе самолечения с использованием справочного материала сайта
Перепечатка материалов сайта разрешается при условии размещения активной ссылки на оригинальный материал.
© 2008 blizzard. Все права защищены и охраняются законом.



 
----