КОМПАС ЗДОРОВЬЯ

[Софья]

Решила написать о себе и спросить совета.
_________________
..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу.

[Софья]

утро.
В очередной понедельник захотелось изменить жизнь - стать лучше, чище, честнее, стройнее))

в баню так и не попала в воскресенье - обидно... но зато осталась в деревне, плескалась в своем душе, кормила комаров)

хочу попробовать с понедельника (с сегодня) вновь перейти на здоровое питание - пора брать себя в руки - разленилась... распустилась..
устроила праздник живота - алкоголь, шашлык, сладости, выпечка...

все!! пора остановиться! сегодня стоически отказалась от вкуснейшего, нежнейшего глазированного сырка (в такой красивой голубой коробочке - презентовала его другу))) пила травяной чай... вот интересно - если тут записывать свои результаты - ну то что съела в течении дня - дисциплина получится?
вообще здорово было бы худеть с кем нибудь за компанию...

ну ладно - у меня все получится! ведь врать самой себе смысла то нет))

Поблагодарили: Тигринка

_________________
..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу.

[Софья]

обед

в обед ходила домой - чуть больше километра, туда - обратно,
дома у домофона меня встретил умопомрачительный запах жаренного мяса! это от соседей... а в квартире пахло жаренной картошкой с луком... ммм..

муж тер свеклу и чистил чеснок а в холодильнике лежала оболденно соблазнительная - разделанная селедочка... это был заговор!

я стоически проглотила полный рот слюней, и пошла со Стешкой (моя собака)развешивать на улице светлое белье - с утренней стирки, затем заложила стираться темное, еще раз полюбовалась на селедочку, и решила сварить арабику, встали то рано - в 5,30...

муж даже благородно обиделся - сказал что готовил на двоих.. и один столько не съест, убедила его что не ем только сегодня... что его мало утешило...пригрозил что вообще больше готовить не будет..

выпила кофе, вернулась на работу.. потягиваю водичку.. до сих пор на языке вкус арабики..
_________________
..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу.

[Тигринка]

Софья, здравствуйте!
А здоровое питание разве заключается в ограничении себя до кофе и пустой воды?
Зачем Вы мучаете свое тело? Какая ожидается цель сегодняшнего голодания?
Я тоже хочу похудеть ))) Так что если что - примете в компанию? )))
_________________
Не в силах жить я коллективно:
по воле тягостного рока
мне с идиотами — противно,
а среди умных — одиноко.

[Бродяга]

Ба! Знакомые всё лица!
_________________
НЕУДАЧНИКОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ , ЕСТЬ ЛЮДИ , КОТОРЫЕ СЛИШКОМ БЫСТРО СДАЮТСЯ

[Софья]

Здравствуйте))) спасибо за гостеприимство))

нет конечно - здоровое питание это много чего помимо кофе и воды)))

сегодня просто старт - старт должен начаться с разгрузочного дня))
_________________
..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу.

[Тигринка]

А на какой результат нацеливаетесь? Какая то конкретная цифра? Как долго предполагаете держать диету?
Если честно, идея разгрузочных дней мне не близка. Как мой мозг, которому приходится утихомиривать разбуянившееся тело, отказываясь неимоверными усилиями от соблазнов и вообще от любого восполнения энергии, так и мое тело, обиженное и напуганное тем, что ему вчерась ничо не дали, на следующий день после голодания начинают нажираться впрок, и результат соответственно - на щеках и боках.
Поэтому я давно уже отказалась от разгрузочных дней, направленных на ограничения.
Моя задача наоборот - заставить себя кушать часто и таким образом, похудеть. Я питаюсь 2 раза в день, и чаще заставить себя не могу, хоть тресни, соответственно, отложения на боках растут.
_________________
Не в силах жить я коллективно:
по воле тягостного рока
мне с идиотами — противно,
а среди умных — одиноко.

[Софья]

Честно говоря я не медик, не диетолог, обычная барышня)) склонная к полноте, и любящая покушать вкусно)) мне еще нет сорока)) и в арсенале двое взрослых детей)) пробовала в жизни много диет - а сколько забавных случаев с этим связано и не упомнишь, думаю публичное введение записей поможет мне вести себя более дисциплинировано.. Мне не хотелось бы использовать более точные цифры - по крайней мере пока)) (стеснительная я )

Поблагодарили: Тигринка

_________________
..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу.

[Софья]

а результат - для начало влезть в джинцы которые я носила в возрасте 22 лет - представляете - я их до сих пор бережно храню... помню как то раз они потерялись - вот эта была трагедия - в их поисках - разобрала три! шкафа тряпок!
_________________
..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу.

[Тигринка]

Ну скажем так - нацелены на длительную работу или на короткий "курс"?
_________________
Не в силах жить я коллективно:
по воле тягостного рока
мне с идиотами — противно,
а среди умных — одиноко.