Форуму 6023-й день
Текущая дата: Пн, 21 Окт 2024
|
Медицинский форум
КОМПАС ЗДОРОВЬЯ
управление в медицине персональное и общественное здоровье бесплатные консультации специалистов
не диагностика и лечение, но указание выбора правильного направления движения к оным
|
Ежедневные гороскопы для всех знаков на сайте *1001 гороскоп*.
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Бродяга Небожитель
Зарегистрирован: 21.01.2012 Сообщения: 8426
Благодарности: 289
|
Добавлено: Вт Авг 06, 2013 9:19 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Софья писал(а): | Fantominka - мне бы хотелось обойтись без конкретных цифр)))
А рост у меня высокий))) ну а вешу меньше.... |
Если высокая и стройная, зачем тогда худеть? _________________ НЕУДАЧНИКОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ , ЕСТЬ ЛЮДИ , КОТОРЫЕ СЛИШКОМ БЫСТРО СДАЮТСЯ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья Завсегдатай
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 247 Откуда: Серпухов
Благодарности: 12
|
Добавлено: Вт Авг 06, 2013 9:21 pm Заголовок сообщения: |
|
|
я же писала - хочу влезть в джинцы которые носила в 22 года)))
_________________ ..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Бродяга Небожитель
Зарегистрирован: 21.01.2012 Сообщения: 8426
Благодарности: 289
|
Добавлено: Вт Авг 06, 2013 9:22 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ну да. Тогда успехов! _________________ НЕУДАЧНИКОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ , ЕСТЬ ЛЮДИ , КОТОРЫЕ СЛИШКОМ БЫСТРО СДАЮТСЯ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья Завсегдатай
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 247 Откуда: Серпухов
Благодарности: 12
|
Добавлено: Вт Авг 06, 2013 9:26 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Итак - закончился второй день - вернее я заканчиваю его травяным чаем, - состав: душица, ройбуш, пустырник, листья мяты, мелиссы, лимонная трава, листья ежевики. - Вкуснятина!!
Находила сегодня 6 километров (может чуть больше),
кушала еще чайную ложку семян подсолнуха очищенные и кружка ромашкового чая, вода неучтенная)) _________________ ..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья Завсегдатай
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 247 Откуда: Серпухов
Благодарности: 12
|
Добавлено: Вт Авг 06, 2013 9:30 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Завтра надо не забыть завеситься - интересно все же - результат)
вообще хочу сказать публичное (ну как публичное... обольщаться нехочу) ведение записей действительно дисциплинирует
_________________ ..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья Завсегдатай
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 247 Откуда: Серпухов
Благодарности: 12
|
Добавлено: Вт Авг 06, 2013 9:44 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Сидела я одно время на Кремлевской диете - давно правда, вернее даже дважды на ней сидела, первый раз с мужем (месяцев 4-5) - результаты были как говориться налицо... но мы так соскучились по хлебу и картошки... и у кого то из друзей на Дне Рождении - как сейчас помню)) ели картошку пюре - короче сорвались.... вес постепенно вернулся - может где то за год...
А второй раз был короткий - села я на нее одна, и даже дневник начала вести - записывала съеденную пищу в очках, я уже непомню почему тогда сорвалась, но вот дочка, найдя мои записи - выдвинула свою версию - к примеру записи такого плана были - завтрак - яйцо, кофе,
обед -рыба, помидор, ужин - стакан вина, сыр... ну и в таком стиле дня три... потом записи прерываются - и она меня так ехидно спрашивает - что мам - вино закончилось и диета насмарку??? _________________ ..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья Завсегдатай
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 247 Откуда: Серпухов
Благодарности: 12
|
Добавлено: Ср Авг 07, 2013 8:24 am Заголовок сообщения: |
|
|
Доброе утро! Среда - день третий!
От цифр все же никуда не уйти... завесилась я сегодня... огорчилась.. думала что вешу меньше...
итак - от последнего похудания вновь ушла в плюс - ну что говорить - был стрессовый период - а в стрессе я ем,ем и ем... так к сожалению было всегда...
...но - у меня есть цель - это джинцы))) а весила я в 22 года на 23кг меньше... уф... я это написала...
....это сколько оказывается в себя за эти годы то было вложено то.... _________________ ..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья Завсегдатай
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 247 Откуда: Серпухов
Благодарности: 12
|
Добавлено: Ср Авг 07, 2013 9:04 am Заголовок сообщения: |
|
|
Утро началось с зарядки - вот по книге это 15-ти минутный комплекс у меня никак в 15 мин не укладывается... ну ни как... мин 30... плюс я добавляю немного упражнений для рук, нижнего пресса, сегодня еще стояла "березку" кривоватая она правда у меня получилось, но тем не менее отстояла 30 сек)) затем стакан воды и пешком на работу, первый завтрак - тчательно пережеванная морковь, и кружка заваренного травяного чая, еще не пила)) _________________ ..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Fantominka Site Admin
Зарегистрирован: 04.06.2008 Сообщения: 3044
Благодарности: 210
|
Добавлено: Ср Авг 07, 2013 9:15 am Заголовок сообщения: |
|
|
Софья писал(а): | А рост у меня высокий))) ну а вешу меньше.... |
Мне всегда казалось, что "каждому овощу - свое время" (с) или каждому периоду жизни человека ... плоду - один, новорожденному - другой, грудничку - третий, 22 года, 25 лет, 30 лет ... и обратного течения не предусмотрено: приложиться к груди матери на кормление будучи в возрасте или не в возрасте грудничка. Правда вот Христос умер, а потом воскрес, но я в бога не верю.
Так стоит ли стремиться
Цитата: | влезть в джинцы которые носила в 22 года))) |
При здравом размышлении человек, а тем более женщина, должен следить за собой, за своим здоровьем, сном, психической составляющей и т.д.и т.п. Вес тоже сюда входит, если он избыточен. Как-то вот приняли формулу, ну да ладно, зачем нам формулы. Но если вес оказывается меньше среднестатического в определенном возрастном периоде, то желание просто влезть в любую вещь прошлого периода жизни, мне кажется, не всегда разумно. Мы же не стремимся влезть в чепчик новорожденного. Голова выросла, в банку не пролазит И с другими вещами тоже как-то так. Кости выросли, у женщины таз расширился после родов. Влезть-то можно будет в эти джинсы, только сколько надо будет согнать мягких тканей, чтобы в эти джинсы влезли только кости, которые в одиночестве, собственно, стали иметь объем равный объему костей и мягких тканей в 22 года.
Это к тому, что рост высокий, а вешу меньше. А если джинсы все равно не застегиваются, то может не надо стремиться влезть в чепчик новорожденного изнуряя себя диетами?
А вот то, что вы активно передвигаетесь, очень здорово. Искренне завидую. Гиподинамия сейчас - такой бич, а недостаток времени какой, страшно сказать.. А ведь большинство болячек как раз и возникают в результате гиподинамии. Все это знают и большинство сидит. Каюсь, тоже сижу больше, двигаюсь меньше. А вы молодец! _________________ ...мираж сети, рожденный мерцанием голубого льда экрана и пламенем сердца... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья Завсегдатай
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 247 Откуда: Серпухов
Благодарности: 12
|
Добавлено: Ср Авг 07, 2013 9:25 am Заголовок сообщения: |
|
|
Fantominka - спасибо! так все логично и верно расписано - особенно про чепчик новорожденного)) впечатлило!
но в 22 года я уже была рожавшей женщиной)
а сижу я тоже много.. работа сидячая..
так что ставим реальную цель - 15 кг в минус! _________________ ..что-то сегодня голова не работает... не вся, конечно... есть могу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
Код для вставки ссылки на форум и сайт:
|
|
Информация, представленная на данном форуме,
предназначена исключительно для образовательных целей,
не должна использоваться для
самостоятельной диагностики и лечения, и не может служить заменой очной консультации врача.
Администрация сайта не несёт ответственности за результаты, полученные в ходе самолечения с
использованием материалов форума.
Перепечатка информационных материалов форума разрешается при условии размещения
активной ссылки на оригинальный материал.
(c) 2008 blizzard.
Все права защищены и охраняются законом.
|
|
|